Sua dieta feita por IA.
Acompanhada todo dia.
Responda o questionário, anexe seu exame de sangue e sua bioimpedância, e receba um plano de verdade. Depois é só dizer o que você comeu — por texto ou por voz — que a IA calcula seus macros e te guia até a meta.
Leva 4 minutos • Sem cartão para ver seu plano
Você conta sua história
Objetivo, rotina, treino, saúde, o que você ama e o que não come. Exame de sangue (até 3 meses) e bioimpedância entram na conta.
A IA monta o plano
Cálculo de gasto energético, macros e cardápio com substituições. Nesta fase do beta o plano não passa por revisão profissional — a revisão por nutricionista entra em breve.
Acompanhamento diário
“Comi 2 ovos e um pão” por texto ou voz. A IA calcula, mostra quanto falta e sugere a próxima refeição.
Você não precisa pesar tudo o tempo todo
Fale naturalmente: “almocei um prato de arroz com feijão, um filé de frango e salada”. A IA quebra em itens, estima as porções, calcula os macros e diz o que ainda cabe no seu dia. Se quiser precisão máxima, informe o peso em gramas — a confiança do cálculo sobe.
Boa refeição, proteína bem colocada. Ainda cabem 780 kcal hoje e faltam 48 g de proteína.
No jantar, 130 g de peixe com legumes e uma batata-doce média fecham a meta certinho.
Como vai funcionar com nutricionista
Perfis ilustrativos. Estamos montando o time de nutricionistas — nenhum destes profissionais existe ainda, e nenhum plano do beta é revisado por eles.
12 anos de clínica. Trabalha com reeducação alimentar sem dietas restritivas, forte em pacientes com pré-diabetes e SOP.
Nutrição esportiva para corrida, crossfit e musculação. Periodização de carboidrato e protocolos de suplementação.
Abordagem comportamental e comer intuitivo. Especialista em síndrome do intestino irritável, low-FODMAP e dietas à base de plantas.
Planos
Para quem quer uma dieta nova.
Essencial
Sua dieta criada pela IA e assinada por um nutricionista do time.
Consulta
Tudo do Essencial + 30 min de videochamada com o nutricionista que você escolher.
Acompanhamento
Tudo do Consulta + check-in semanal com o seu nutricionista, toda semana.
Já tem dieta de um nutricionista?
Então não vamos criar outra. Você envia a sua dieta, e o copiloto assume o dia a dia: calcula o que você comeu, diz o que ainda cabe, responde “posso comer isso?” e sugere a próxima refeição — sempre dentro do que o seu profissional prescreveu.
Copiloto
Sua dieta continua sendo a do seu nutricionista. A IA cuida do dia a dia.
Copiloto Pro
Tudo do Copiloto + um nutricionista analisando sua dieta e seus dados todo mês.